Prilagođeni program treninga, prilagođeni plan ishrane koji se menja u skladu sa napretkom, stalna podrška putem poruka 24/7, objašnjenje tehnike vežbi kroz detaljne video materijale, fleksibilne nedeljne korekcije plana.
Dobro osmišljen plan treninga omogućava pravilnu stimulaciju mišića, sprečava povrede i doprinosi konstantnom napretku. Sa pravim planom, napredak postaje predvidljiv i održiv.
Pravilna ishrana pruža potrebnu energiju, pomaže u oporavku i podržava postizanje optimalnih rezultata. Bez nje, napredak je usporen i telo ne funkcioniše na svom maksimumu.